DoeniaSehat : Vagina merupakan bagian terpenting bagi seorang perempuan, khususnya dalam hal reproduksi. Maka dari itu, perempuan harus pandai-pandai merawat vaginanya.
Apa saja yang perlu diperhatikan untuk menjaga kebersihan area intim perempuan ini? Berikut adalah tips-tipsnya sebagaimana dikutip dari doktersehat.com.
1. Menjaga kebersihan vagina
Hindari membersihkan vagina dengan menggunakan air panas, sabun batangan, atau sabun cair. Lebih baik gunakan sabun dengan pH tertentu yaitu 3,5 - 4,5 yang fungsinya adalah mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak sehat serta memfasilitasi pertumbuhan bakteri baik.
Menggunakan pembersih yang formulanya keras dapat mengganggu keseimbangan yang mengarah pada iritasi serta bau tidak sedap dari vagina.
2. Menggunakan semprotan feminin
Aroma vagina bisa dijaga dari bakteri jahat, bebas infeksi serta aromanya tetap wangi dengan menggunakan semprotan feminin. Tidak harus dilakukan setiap hari, namun bisa dipakai saat membutuhkan saja.
3. Mengganti pembalut dengan rutin
Cara lainnya adalah mengganti pembalut Anda dengan rutin. Umumnya saat sedang menstruasi, maka resiko infeksi vagina juga meningkat. Perubahan pH membuat lingkungan vagina jadi lebih lembab.
Jangan menggunakan pembalut seharian penuh dan tidak menggantinya, karena bakteri bisa menyerang vagina dan membuatnya jadi terlalu lembab hingga berjamur.
4. Membasuh dari belakang ke depan
Ketika buang air kecil maupun besar, dianjurkan untuk membasuh organ intim dari arah depan ke belakang. Cara ini disarankan karena dapat mengurangi resiko meningkatkan iritasi atau terkena bakteri yang bisa dengan mudah masuk dari anus ke vagina.
Selain itu, tak lupa kami juga ingin mengingatkan Anda untuk selalu memakai celana dalam berbahan katun sehingga dapat menyerap keringat dan kelembaban, serta tidak membuat area intim jadi terlalu basah.
